晚上熬夜吃什么食物好

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，晚饭不能吃太饱熬夜时不要吃甜食，若乏困可喝咖啡或茶水，但要注意应饮热的浓度不要太高以免伤胃不要吃泡面来填饱肚子，最好以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥

2014-01-09 22:43:08