问题描述:冬天晒太阳有哪些好处?有知道的朋友吗?
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2.晒太阳能防癌、抗抑郁。阳光、空气、水和运动,一向被视为人类生存的四大源泉。晒太阳可以防癌。美国癌症研究联合会也证实了这一结论。这是由于皮肤只有在接受紫外线辐射后才能产生维生素D,而维生素D能消除肿瘤形成的血液环境。目前还没有任何营养素,在防治癌症方面能和维生素D媲美。3.阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织,起到加温的作用,使血管扩张,促进血液循环和全身的新陈代谢,调节中枢神经,从而使人体感到舒适。
2014-01-09 22:53:26展开全部内容