怎样有效去除黑头？

黑头形成与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角质化、细菌感染、不良生活习惯及内分泌因素有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.做好清洁：选择温和的洁面产品，每天清洁面部。2.合理去角质：可使用含有水杨酸或壬二酸的护肤品，但不要过度。3.注意饮食：少吃高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果。4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。5.药物治疗：如外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，需遵医嘱使用。去除黑头需要综合多种方法，长期坚持，并注意避免刺激皮肤。

2014-01-09 23:27:19