问题描述：怎么才能减掉腰上的赘肉?
你好；一般来说不存在局部瘦下来的可能。健康的方法就是少吃多运动。晚上少吃饭尤其是主食，早饭必须吃。导致长肉的主要就是淀粉和脂肪，所以不要吃油腻甜食油炸东西。关键还要坚持。
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