含维生素B12的食物是什么

2014-01-10 10:25:21

问题描述:含维生素B12的食物是什么

医生回答(1)
杨力 主任医师南方医科大学珠江医院

维生素B12来源:动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。

2014-01-10 10:40:25

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