血脂高的人能否吃羊肉

血脂高的人可以适量吃羊肉，但要注意选择合适的部位和烹饪方式。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.羊肉富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有一定益处。2.应选择脂肪含量较低的部位，如羊里脊、羊腿肉。3.烹饪方式尽量避免油煎、油炸，以清蒸、煮、炖为宜。4.控制摄入量，避免一次食用过多。5.食用时搭配蔬菜、粗粮等，有助于控制血脂。总之，血脂高的人并非完全不能吃羊肉，合理选择和食用，不会对血脂造成太大影响。

2014-01-10 10:42:18