叶黄素对人体健康的益处有哪些

你好，叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。叶黄素的作用如下：（1）抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。2）视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。（3）保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，

2014-01-10 13:39:12

叶黄素是一种对人体十分重要的物质，存在于多种食物中，对人体健康有多方面的好处。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.护眼明目：能过滤蓝光，保护视网膜，预防黄斑病变等眼部疾病。2.抗氧化：减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老进程。3.调节血脂血压：促进血液循环，降低血脂和血压水平。4.预防心脑血管疾病：长期补充有助于降低老年人患冠心病、脑卒中等疾病的风险。5.增强免疫力：协助维持身体正常的生理功能，提高抵抗力。总之，叶黄素在维护人体健康方面发挥着重要作用，但应通过合理饮食获取，必要时可在医生指导下补充。

2018-11-28 19:43:44