如何正确锻炼腹肌?

2014-01-10 14:36:16

问题描述:如何正确锻炼腹肌?

医生回答(1)
胡瑛 主治医师聊城市人民医院

你好,腹肌主要就是通过增加腹肌锻炼来生长的。看得清情况,你是可以坚持每天睡觉前做适当的仰卧起坐或者俯卧撑就是可以的,是不必特殊锻炼的。也可以去健身房锻炼。祝您健康。

2014-01-10 14:51:16

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