问题描述：女性吃香蕉有什么好处
您好，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。另外，橡胶可以润肠通便，建议不要多吃。祝您健康。
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