哪些食物属于温热性质?

热性食物一般具有温热性质，能温中、散寒、助阳。常见的热性食物有很多，如肉类、水果、调料等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.肉类：羊肉、牛肉、鹿肉等，可温阳补虚。2.水果：榴莲、龙眼、荔枝等，能补充能量，温热身体。3.调料：花椒、胡椒、肉桂等，有散寒暖胃的作用。4.坚果：核桃、杏仁、腰果等，可补肾助阳。5.谷物：高粱、糯米等，有健脾暖胃的功效。热性食物适合阳虚、寒性体质的人适量食用，但也要注意适量，避免上火。

2014-01-10 16:05:36