维E跟维C可以一起吃吗?

您好，维生素E和维生素C是可以适当一起食用的，不会有什么不良反应。除了补充维生素外，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

2014-01-10 16:34:00