肚子和腰上的赘肉怎么减？
2014-01-10 18:14:19
问题描述：腰上的赘肉怎么减
医生回答(1)
林玉洁
副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
减肥的方法有很多种，为了减少减肥带来副作用，建议科学减肥比较好。减少进食量，每次吃饭为六七分饱，积极运动瘦身，多做仰卧起坐、跑步可以减少腰部、腹部的赘肉。
2014-01-10 18:29:19
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