常喝咖啡对身体有何影响及正确喝法

常喝咖啡对身体既有好处也有坏处，喝法正确很重要。长期大量饮用可能影响健康，需注意。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.好处：促进肠胃蠕动，帮助早餐及午餐后的消化，分解高热量、高脂食物。2.坏处：长期且大量饮用易造成骨质流失，增加妇女骨质疏松风险。3.正确喝法：早餐及午餐后喝为宜，避免晚餐后喝，以防影响睡眠。4.饮用量：不宜过量，以防不知觉中喝多损害身体。5.特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童等应少喝或不喝。合理饮用咖啡能带来一定益处，但要注意喝法和饮用量，关注自身健康状况。

2014-01-10 18:58:12