问题描述：冬季吃哪些菜对身体好
冬季适宜吃萝卜、豆腐、木耳、芹菜、香菇等蔬菜，还有大枣、核桃等食物。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.萝卜：富含维生素C和膳食纤维，能促进消化。2.豆腐：含有丰富蛋白质和钙，增强免疫力。3.木耳：有多种矿物质，有益气强身的作用。4.芹菜：可降血压，调节血脂。5.香菇：能提高机体抵抗力。合理搭配冬季的饮食，有助于保持身体健康。
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