喝咖啡对健康的影响有哪些？

咖啡具有一定的营养成分，对健康有多方面影响，包括有益和潜在风险。但孕妇等特殊人群需谨慎饮用。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.营养成分：含烟碱酸、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2.皮肤益处：促进代谢，有益皮肤。3.消化作用：促进消化器官机能，缓解便秘，饭后饮用助消化。4.解酒功能：加速乙醛氧化分解，帮助解酒。5.消除疲劳：补充营养、促进代谢，消除疲劳。6.通便效果：偶尔排便不畅时，浓咖啡可能有通便作用。7.潜在风险：孕妇过量饮用可致胎儿畸形或流产。咖啡对健康的影响有好有坏，应根据自身情况适量饮用。

2014-01-10 19:46:23