叶黄素在人体中的作用有哪些？

叶黄素是一种对人体具有重要作用的营养素。它主要存在于眼睛、皮肤等部位，在维护人体健康方面发挥着多种关键作用。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.保护眼睛：能过滤蓝光，减少其对视网膜的损害，预防黄斑病变等眼部疾病。2.抗氧化作用：中和自由基，延缓细胞老化，保护细胞结构和功能。3.增强免疫：有助于维持免疫系统的正常功能，提高身体抵抗力。4.预防心血管疾病：降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。5.护肤养颜：减轻紫外线对皮肤的伤害，保持皮肤的弹性和光泽。总之，叶黄素对人体的健康具有多方面的积极影响，但人体自身无法合成，需从饮食中获取。

2018-11-27 21:42:20

叶黄素功效保护视力，叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊．进而出现视力退化，近视等症状。叶黄素是NA的前体，在人体内可转化为VA。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用．视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。

2014-01-10 20:53:08