老是瞌睡多的原因有哪些

老是瞌睡多可能由多种原因引起，包括不良生活习惯、某些疾病等。若情况严重或持续不改善，应及时就医检查。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.睡眠不足：长期熬夜、作息不规律导致缺觉，应调整作息，保证充足睡眠。2.营养不良：缺乏某些维生素或矿物质，如维生素B12、铁等，可通过饮食补充或服用相关补充剂改善。3.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等心理问题可能导致嗜睡，需心理调节或专业治疗。4.疾病因素：如脑血管疾病造成脑功能障碍、脑供血不足等，需要针对性治疗。5.嗜睡症：这是一种睡眠障碍，可能与遗传、神经调节异常有关，要明确诊断后治疗。总之，老是瞌睡多的原因多样。若自己无法判断，应前往医院就诊，明确原因后采取相应措施。

2018-12-30 20:45:29

你好.长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.谢谢咨询.

2014-01-10 21:01:53