板栗是生吃好还是熟吃好

您好：还是吃熟板栗比较好的，栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚建脾养胃。又可以增强腰部壮肾。好处，建议每天吃3--5个栗子，时间久了就可以大大改善体质。但是，一定要坚持才行。祝您健康快乐。

2014-01-10 21:20:38