什么是发物，常见的发物有哪些

发物是指容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。常见的发物有发热之物、发风之物、发湿热之物等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.发热之物：如羊肉、花椒、胡椒等，食用后可能导致身体发热、口渴、便秘等。2.发风之物：如虾、蟹、鸡蛋等，易使人生风、疾病扩散、皮肤瘙痒。3.发湿热之物：如饴糖、糯米、猪肉等，可助湿生热，影响脾胃功能。4.发冷积之物：如西瓜、梨、柿子等，过量食用易损伤阳气。5.发动血之物：如辣椒、胡椒、白酒等，能活血动血，可能导致出血症状。6.发滞气之物：如豆类、芡实、莲子等，食用后可能引起腹胀、气滞。发物的概念并非绝对，因个人体质差异而有所不同。在饮食中，应根据自身健康状况合理选择食物。

2014-01-10 21:35:03