推荐女性冬季养生茶饮材料？

女性冬季适合饮用多种泡制的茶水，如红枣茶、山楂茶、枸杞茶、玫瑰花茶、姜茶等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.红枣茶：红枣富含维生素和矿物质，能补气血，增强免疫力。2.山楂茶：有助于消化，促进血液循环，降低血脂。3.枸杞茶：有养肝明目、滋阴补肾的作用。4.玫瑰花茶：可疏肝理气，调节内分泌，缓解情绪。5.姜茶：能驱寒暖胃，预防感冒。女性可根据自身需求和体质选择适合自己的冬季茶饮，但饮用时应适量。

2014-01-10 22:09:53