性生活时间短该如何改善

性生活时间短可能由多种因素引起，包括心理因素、生理因素、生活习惯等。常见的有精神紧张、包皮过长、前列腺炎、长期手淫、神经系统疾病等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.心理调节：保持放松，避免焦虑和紧张，可通过心理疏导改善。2.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，适当运动，增强体质。3.治疗基础疾病：如患有前列腺炎等疾病，需积极治疗，可使用抗生素如左氧氟沙星等。4.包皮过长处理：若包皮过长影响，可行包皮环切术。5.行为训练：如阴茎挤捏法、停动法等，可延长性生活时间。6.药物治疗：在医生指导下，可服用必利劲、舍曲林等药物，但需遵医嘱。性生活时间短可通过多种方法改善，建议先明确原因，再采取针对性措施。若问题持续存在，应及时就医。

2014-01-10 23:03:40