肾亏了怎样通过食补和药补来改善

肾亏分为肾阳虚和肾阴虚，二者症状不同，调理方法也有差异。严重时应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.肾亏原理：肾亏是中医概念，肾阳虚多因阳气不足，肾阴虚多因阴液亏损。2.肾阳虚症状：表现为腰酸、四肢发冷、畏寒等寒症。3.肾阳虚食补：可吃狗肉、羊肉、韭菜等。4.肾阳虚药补：如肾宝片、金匮肾气丸，需遵医嘱。5.肾阴虚症状：有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等热症。6.肾阴虚食补：如哈士膜、黑木耳、黑芝麻等。7.肾阴虚药补：口服六味地黄丸等，遵医嘱用药。总之，肾亏需明确类型，合理选择食补和药补，必要时就医诊治。

2014-01-11 11:04:06