长期喝维生素C泡腾片可行吗

长期喝维生素C泡腾片不可行，可能带来不良影响，如结石形成、影响其他营养吸收等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.结石风险：长期服用可能增加泌尿系结石的发生概率。2.影响吸收：过量维生素C会干扰其他维生素和矿物质的吸收。3.胃肠刺激：可能引起胃肠不适，如恶心、呕吐、腹痛等。4.代谢紊乱：影响体内正常的代谢平衡。5.停药反应：突然停药可能出现维生素C缺乏症状。综上，不建议长期喝维生素C泡腾片，可从新鲜果蔬中获取维生素C。

2014-01-11 11:27:31