岔气了有什么好的治疗办法

岔气又称急性胸肋痛，多因剧烈运动、呼吸不当等引起，常表现为胸部疼痛。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.立即停止活动，找一个安静舒适的地方休息，调整呼吸节奏，尝试深呼吸和缓慢呼气。2.轻轻按摩疼痛部位，以缓解肌肉紧张。3.用热毛巾或热水袋敷在疼痛处，促进血液循环。4.若疼痛明显，可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来缓解疼痛。5.若岔气频繁发生或疼痛持续不缓解，应及时就医，排除其他疾病的可能。岔气通常可通过上述方法缓解，但要注意预防，运动前做好热身，避免突然剧烈运动。

2014-01-11 11:28:19