问题描述：刚军训完，皮肤被晒得很黑。怎么弄立刻变白。？ 刚军训完，皮肤被晒得很黑。怎么弄立刻变白。。
您好，根据您的描述是没有办法接着变白的啊，建议最好少在阳光下晒，多吃些含有维生素c的食物 也可以吃些木瓜的，有助于美白的效果，同时注意用些美白的护肤用品，祝健康
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