喝淡盐水的好处与坏处有哪些

喝淡盐水既有好处也有坏处。好处包括补充水分和电解质、促进消化等；坏处可能有导致血压升高、加重肾脏负担等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.好处方面：补充水分，尤其在大量出汗后；维持电解质平衡；促进肠道蠕动，改善消化。2.坏处方面：长期大量饮用可能使血压升高，增加心血管疾病风险；加重肾脏代谢负担；可能引起水肿。3.适用情况：剧烈运动后、腹泻脱水时适量饮用。4.不适用情况：高血压患者、肾脏疾病患者应避免。5.注意事项：饮用淡盐水要控制浓度和量。总之，喝淡盐水应根据自身情况，适量饮用，避免带来不良影响。

2019-12-16 17:46:14

每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。 盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能

2014-01-11 13:57:19