刚吃完饭就睡对健康有何影响？

刚吃完饭就睡对健康不利，包括影响消化、导致肥胖、损伤肠胃、影响代谢、易患疾病等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.影响消化：睡觉时肠胃蠕动减缓，食物难以充分消化。2.导致肥胖：热量易囤积，增加脂肪堆积。3.损伤肠胃：加重肠胃负担，易引发胃炎等疾病。4.影响代谢：新陈代谢变慢，不利于身体机能运转。5.易患疾病：长期如此可能诱发胆囊炎等。为保持健康，饭后应适当活动再休息，促进食物消化吸收。

2014-01-11 14:33:55