常喝碳酸饮料对身体有何不良影响

常喝碳酸饮料会给身体带来多方面的不良影响，包括影响血糖水平、阻碍生长发育、引发消化系统疾病等，严重者甚至需要就医治疗。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.影响钙质吸收：碳酸饮料中的磷酸成分会与钙结合，影响人体对钙的吸收，增加骨质疏松风险。2.导致肥胖：含有大量糖分，热量较高，易造成体内能量堆积，引发肥胖。3.损伤牙齿：酸性物质会腐蚀牙釉质，导致龋齿和牙齿敏感。4.影响血糖：使血糖快速升高，长期可能诱发糖尿病。5.引发肠胃问题：产生气体导致胃胀、胃痛，还可能影响消化功能。6.影响心血管：增加血液黏稠度，对心血管健康不利。总之，为了身体健康，应尽量减少碳酸饮料的摄入，养成良好的饮食习惯。

2018-08-05 11:40:01

碳酸饮料如果喝得太多﹐热量就会过剩﹐并且会转换成脂肪。另外，碳酸饮料还会刺激血脂的上升﹐增加心血管的负担。

2014-01-11 15:22:45