问题描述：锻炼身体后肌肉痛该怎么办
您好，您大量运动后感觉肌肉酸痛，是因为您的大量运动、体内氧乏所产生的酸性物质堆积于肌肉之间所致，也说明您平时运动较少，出现这样的情况是正常现象。注意休息，每天小运动量活动，每天按摩酸痛的肌肉即可。祝您健康。
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