葡萄籽是否适合长期服用？

葡萄籽含有多种营养成分，对人体有一定益处，但长期服用可能有利有弊。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.葡萄籽中的原花青素等成分具有抗氧化作用，有助于对抗自由基，保护细胞。2.适量服用可能对心血管健康有益，降低心血管疾病风险。3.然而，长期过量服用可能影响胃肠功能，导致消化不良、腹胀等。4.个体差异也会影响服用效果，部分人可能出现过敏反应。5.另外，长期服用还可能干扰某些药物的吸收和代谢。总体来说，葡萄籽可以服用，但不建议长期盲目服用。如需服用，应在医生或营养师指导下进行。

2014-01-11 15:45:21