哪些水果富含维生素C较多？

富含维生素C的水果有很多，常见的包括橙子、草莓、猕猴桃、柠檬、柚子等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.橙子：富含丰富的维生素C，能增强免疫力，促进铁的吸收。2.草莓：维生素C含量较高，还有抗氧化的作用，对皮肤有益。3.猕猴桃：被誉为“维生素C之王”，有助于预防牙龈出血等问题。4.柠檬：除了维生素C，还含有柠檬酸等成分，可促进消化。5.柚子：其维生素C能帮助身体抵抗自由基的损害。不同水果维生素C含量会有差异，可根据个人口味和需求选择食用。

2014-01-11 15:51:49