问题描述:怎样才能减掉腿上的肉呢?
您好,从饮食上改善的话主要针对全身的减肥,如果是腿上和肚子上这种局部长肉的话,运动减肥比较有用。每天可以做一些仰卧起坐,慢跑,散步等,不要经常坐着,饮食上可以清淡一点,少吃油腻的。祝您健康。
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