风寒感冒有哪些有效的食疗方法？

风寒感冒食疗方法多样，如神仙粥、姜糖饮、菜根姜片饮、荆芥防风粥、香葱饮等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.神仙粥：大米、生姜、葱白、米醋熬制，趁热服，盖被微汗。2.姜糖饮：生姜切丝用沸水冲泡，调入红糖，顿服后盖被取汗。3.菜根姜片饮：白菜茎根、萝卜根、生姜、红糖煮后热服取汗。4.荆芥防风粥：荆芥、防风等煮汁与粳米熬粥，加糖食用。5.香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水加红糖，代茶饮。风寒感冒食疗可辅助缓解症状，但症状严重时应及时就医。

2014-01-12 11:16:37