龟头敏感且包皮过长，如何降低龟头敏感度

龟头敏感且包皮过长可能由多种因素导致，如包皮长期包裹、龟头炎症、心理因素等。降低龟头敏感度需要综合多种方法。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.日常清洁：保持龟头和包皮的清洁，每天用温水清洗，预防炎症。2.包皮手术：若包皮过长严重，可考虑包皮环切术，让龟头暴露，逐渐适应外界刺激。3.摩擦锻炼：平时有意识地轻轻摩擦龟头，增加其耐受性，但要注意适度。4.使用避孕套：性生活时佩戴较厚的避孕套，可减少刺激。5.心理调节：避免紧张焦虑，保持放松的心态。6.药物辅助：如外用利多卡因凝胶等，但需遵医嘱使用。降低龟头敏感度需要耐心和坚持，必要时应及时就医，根据个人情况选择合适的方法。

2014-01-12 13:34:08