每次跑步后就膝盖疼,不跑的时候就不疼,什么原因?

2014-01-12 13:33:01

问题描述:每次跑步后就膝盖疼,不跑的时候就不疼,什么原因?

医生回答(1)
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

像你说的情况运动后出现酸痛症状是正常的,说明你是首次剧烈运动造成的,坚持运动后,这种情况就会消失剧烈运动后出现肌肉酸痛症状,一般是乳酸堆积造成的,注意休息即可,必要时可以热敷、按摩酸痛部位,几天就可以恢复

2014-01-12 13:48:01

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