经常长口腔溃疡吃什么好得快？

经常长口腔溃疡可能与维生素缺乏、免疫力下降、饮食不当、精神压力大、口腔创伤等因素有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（如菠菜、胡萝卜）和水果（如橙子、草莓），能补充维生素，促进溃疡愈合。2.食用富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于提高免疫力。3.多吃富含锌的食物，例如牡蛎、核桃等，利于口腔黏膜修复。4.饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对溃疡的刺激。5.可适当食用一些具有清热降火作用的食物，如绿豆汤、苦瓜等。总之，通过调整饮食结构，多摄入上述食物，有助于口腔溃疡的恢复。但如果口腔溃疡长期不愈或症状严重，应及时就医。

2018-08-11 10:39:56

你好，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。另外用云南白药也是可以的。

2014-01-12 15:36:01