问题描述：吃什么食物对儿童眼睛有好处？
多吃胡萝卜、苋菜、菠菜等胡萝卜素含量较高的水果蔬菜。含有维生素C的食物对眼睛也有益，如青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、桔子；豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富，对眼睛也很有益。
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