孕期多汗应如何缓解？

孕妇出虚汗可能由新陈代谢加快、身体虚弱、缺钙、低血糖、激素变化等因素引起。若虚汗情况严重或伴有其他不适，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.新陈代谢加快：孕期基础代谢率增加，出汗增多，注意保持身体清洁，穿着透气衣物。2.身体虚弱：孕期营养消耗大，易虚弱。保证充足睡眠，合理饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。3.缺钙：胎儿发育需钙量大，孕妇易缺钙。可适当多吃乳制品、豆制品等，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。4.低血糖：孕期消耗多，可能低血糖。随身携带糖果，感到不适时及时补充糖分。5.激素变化：孕期激素水平波动，影响体温调节。注意室内温度适宜，避免过热。孕妇出虚汗通常是正常的生理现象，但要密切关注自身状况，如有异常及时就医。

2018-12-21 11:14:47

身体有些虚。补充些营养，可以多吃吃鱼汤和鸡汤，做的时候不要放其他的，就放姜片和盐就好了。

2014-01-12 19:47:38