孕妇能否食用蔓越莓干？

孕妇可以适量吃蔓越莓干，需考虑其营养成分、糖分含量、添加剂、个人体质及食用量等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.营养成分：富含维生素C、类黄酮等，对孕妇和胎儿有益。2.糖分含量：较高，过量食用可能影响血糖。3.添加剂：部分产品可能含添加剂，应选择品质可靠的。4.个人体质：若孕妇对其过敏或肠胃敏感，应谨慎食用。5.食用量：适量食用，避免过多引起肠胃不适。孕妇可吃蔓越莓干，但要综合考虑上述因素，注意选择和控制食用量。

2019-12-16 17:48:16

你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等，水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等，主食最好选择粗粮。

2014-01-13 11:14:31