孕妇贫血适合食用哪些水果补铁？

孕妇贫血较为常见，通过水果补充营养有助于改善。但严重贫血需就医治疗。食用水果只能作为辅助方式，不能替代药物治疗。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.樱桃：富含铁元素，能促进血红蛋白生成。2.草莓：含多种维生素和矿物质，对改善贫血有一定帮助。3.红枣：具有补中益气、养血安神的作用。4.火龙果：含有丰富的铁和维生素C，有助于铁的吸收。5.橙子：维生素C含量高，可促进铁的吸收利用。孕妇贫血时，可适当多吃上述水果，但同时要注意饮食均衡。若贫血严重，应及时就医，遵循医嘱治疗。

2014-01-13 14:14:13