孕初期如何有效预防流产

孕初期预防流产需从多方面注意，包括生活习惯、饮食、运动、心理及医疗等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.注意休息：避免过度劳累，保证充足睡眠。2.合理饮食：均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。3.避免有害物质：远离烟酒、化学毒物、放射性物质。4.预防感染：注意个人卫生，预防生殖道感染。5.控制情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。6.避免剧烈运动：不宜进行高强度、剧烈的运动。7.按时产检：及时了解胎儿发育情况。8.遵医嘱用药：如孕酮不足，可在医生指导下补充黄体酮等。总之，孕初期预防流产需要孕妇自身多加注意，如有异常应及时就医。

2014-01-13 16:01:26