孕妇吃板栗对胎儿有什么好处

您好，板栗一般都很好吃，而且营养丰富，非常适合孕妇吃。板栗中含有大量叶酸，叶酸对胎儿神经系统的发育有很大的影响。板栗在怀孕期间可以补充叶酸，板栗除了富含蛋白质、糖外，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质，但孕妇也应记住不要吃过量的板栗，以免消化不良。

2019-11-21 09:41:49

板栗很有营养，对胎儿也有好处，可以健身壮骨，而且有利于骨盆发育成熟，还有消除疲劳的作用。板栗这些坚果也是有很多营养的哦，有养胃健脾的功效的

2014-01-13 21:34:45