孕妇能吃淡菜吗？坐月子能吃淡菜吗？婴幼儿能吃淡菜吗？

你好，怀孕期间是可以吃淡菜的，因为怀孕期间要多增加营养，淡菜可以补充钙和铁的能量。做月子期间也是可以吃的，因为产后生子比较虚弱，淡菜可以身体的尽快恢复的同时还可以促进乳汁分泌，满足婴儿喂养。婴幼儿的话，太小，没有到增加辅食的时候是不可以吃的，因为会导致婴幼儿不消化。不过，妈妈吃了的话会分泌到乳汁里，宝宝吃奶的时候也可以吸收到淡菜里含的成分。

2018-08-24 05:01:30

你好！孕妇是可以吃淡菜的，淡菜味道极鲜，营养也很丰富，它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多。孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

2014-01-14 09:00:37