孕妇能吃茭白吗？坐月子能吃茭白吗？婴幼儿能吃茭白吗？

孕妇、产妇、婴儿都是可以吃茭白的。茭白含有丰富的胡萝卜素。怀孕的时候吃茭白，能保护胎儿的智力发育，提高免疫力。坐月子的时候吃茭白能够帮助催乳，还可以预防便秘。婴幼儿吃茭白可以帮助新陈代谢，但是要注意嚼碎才给宝宝吃。茭白的食疗功效是不错的，还有养颜美容的功效呢。

2018-08-24 17:17:55

你好，吃茭白不好，茭白外披绿色叶鞘，内呈三节圆柱状，色黄白或青黄，肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高。但它含有草酸，食用过多会影响人体对钙的吸收。

2014-01-14 10:18:41