问题描述：成人免疫力低下怎么办
问题描述：成人免疫力低下怎么办
你好，这种情况建议你平时可以口服些人体免疫球蛋白胶囊，增强抵抗力。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。注意勤活动，多锻炼身体。
2014-01-14 15:21:00引起免疫力低下的原因有很多，例如过度熬夜，劳累过度，营养不良，负面情绪，缺乏体育锻炼等，建议你在饮食上多吃菌类食物，蔬菜水果有助于提高自身的免疫力，每天保证足够的睡眠，避免熬夜，适当的体育锻炼可以增强自身的体质，提高自身的免疫力，保持乐观的心态。
2019-12-17 15:25:13展开全部内容