睡眠不好是高血脂的原因吗？

您好，很高兴为您解答。造成睡眠不好有很多原因，有可能是高血脂，血脂高导致心脑缺血，会影响睡眠质量的。建议平时多吃清淡的食物，不要吃太多油腻的，多吃粗粮。也有可能是最近压力比较大，精神紧张引起睡眠不好。建议放松心情，多出去散散心，多锻炼身体。希望我的回答可以帮助您。

2018-08-04 09:04:23

高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系的，建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗，同时要多参加体育锻炼。

2014-01-14 16:09:18