新陈代谢不好导致脸上总起疙瘩如何处理

新陈代谢不好引起脸上起疙瘩，可能与内分泌失调、饮食不当、作息不规律、皮肤清洁不到位、精神压力大等因素有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.内分泌失调：体内激素水平失衡，影响皮脂分泌。可通过调整生活方式改善，严重时需就医检查激素水平。2.饮食不当：过多摄入高糖、高脂肪食物。建议多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻。3.作息不规律：熬夜等导致新陈代谢紊乱。保持充足睡眠，规律作息。4.皮肤清洁不到位：毛孔堵塞。选用合适洁面产品，定期深度清洁。5.精神压力大：影响身体机能。学会放松，减轻压力。6.缺乏运动：使代谢缓慢。适当增加运动量，促进新陈代谢。总之，要改善这种情况，需要综合调理，养成良好的生活习惯。若症状严重，建议及时就医。

2018-08-03 21:56:09

可以每天硫磺香皂洗脸，抹点粉刺霜，口服三黄片，保持面部卫生，不要吃刺激食物，多吃蔬菜水果，平时不挤压痘痘,以免引起感染

2014-01-14 19:10:33