运动是否能促进雄激素分泌？

运动对雄激素分泌有影响，还与饮食、作息、年龄、疾病、情绪等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食：适当多吃猪腰、羊肾、虾仁等富含营养的食物有助于调节。2.作息：规律作息，保证充足睡眠，利于维持激素平衡。3.年龄：随着年龄增长，雄激素分泌可能逐渐减少。4.疾病：某些疾病如睾丸疾病，可能影响雄激素分泌。5.情绪：长期焦虑、紧张等不良情绪会干扰激素分泌。保持良好的生活方式，有助于维持雄激素的正常分泌。

2014-01-14 19:33:28