怀孕可以吃凉拌海带丝吗？

你好，怀孕可以吃凉拌海带丝，但要适量吃。海带中含有丰富的碘等矿物质，这些元素对胎儿的发育可以起到促进的作用。但海带属于凉性食物，不宜多吃，且不可多辣。建议孕妇饮食方面要注意均衡搭配营养，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多喝温开水。祝你健康！

2018-08-10 16:44:12

怀孕期间还是可以吃凉拌海带丝的，但注意不能多吃的，否则可能会影响胎儿健康，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，不要剧烈运动，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好

2014-01-14 21:20:28