孕妇骶骨疼应如何处理

孕妇骶骨疼较为常见，原因包括胎儿压迫、激素变化、体重增加、姿势不良、缺钙等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.胎儿压迫：胎儿不断长大，对骶骨造成挤压。孕妇可适当调整体位，减轻压力。2.激素变化：孕期激素水平改变，使骨盆关节韧带松弛，易引发疼痛。注意休息，避免劳累。3.体重增加：孕妇体重增长过快，加重骶骨负担。合理控制体重，均衡饮食。4.姿势不良：长时间保持不正确姿势，导致骶骨受力不均。注意保持良好姿势，定时活动。5.缺钙：孕期钙需求增加，缺钙可能引起疼痛。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。孕妇骶骨疼通常可通过上述方法缓解，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。

2014-01-15 09:35:30